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Nordic Walking Padova, Associazione Scuola Corsi Camminate - NW Friends


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La 1° lezione sentirai la differenza, la 2° lezione vedrai la differenza, la 3° lezione ti sentirai in un corpo nuovo

Tutti i corsi sono a numero chiuso. L'iscrizione è obbligatoria ... clicca qui per avere informazioni

Il corso completo è articolato in 3 lezioni (Base, Tecnica-1 e Tecnica-2). Il programma potrà venire integrato da altre lezioni dedicate al perfezionamento e al miglioramento della tecnica; in questi appuntamenti, della durata di 1h circa, faremo quindi una camminata sull'argine o in un parco cittadino, e lavoreremo sulle difficoltà, dubbi, incertezze ecc... che ognuno di voi può trovare nella propria camminata. Chi dovesse eventualmente perdere una o più lezioni avrà la possibilità di recuperarle in un corso successivo. C'è anche la possibilità di organizzare corsi su appuntamento, nei giorni infrasettimanali. A tutti raccomando un abbigliamento comodo, leggero (del tipo "a cipolla") e traspirante, e scarpe tipo running, con suola scolpita

corso BASE

Il corso BASE si tiene al Parco Iris, a Padova, zona Forcellini, ed ha una durata di 1h e 30 min circa.
Il punto di ritrovo è presso il parcheggio del Parco Iris, lato Via Canestrini
(... mappa).
Queste le date in programma:

  • SABATO 11 FEBBRAIO - ritrovo alle ore 09:00
  • SABATO 18 FEBBRAIO - ritrovo alle ore 09:00
  • SABATO 25 FEBBRAIO - ritrovo alle ore 09:00

corso TECNICA-1

Il corso TECNICA-1 si tiene al Parco Iris, a Padova, zona Forcellini, ed ha una durata di 1h e 30 min circa.
Il punto di ritrovo è presso il parcheggio del Parco Iris, lato Via Canestrini
(... mappa).
Queste le date in programma:


  • SABATO 11 FEBBRAIO - ritrovo alle ore 10:45
  • SABATO 18 FEBBRAIO - ritrovo alle ore 10:45

corso TECNICA-2

Il corso TECNICA-2 si tiene nel parco di Villa Draghi (Via E. Fermi 1, a Montegrotto), ed ha una durata di 3 ore circa. Il punto di ritrovo è direttamente al parcheggio auto della Villa (... mappa) (... come arrivarci).
Queste le date in programma:


  • DOMENICA 19 FEBBRAIO - ritrovo alle ore 9:45


La quota di adesione comprende:

  • Corso completo (3 lezioni)
  • Assicurazione e iscrizione alla Polisportiva Usacli
  • Partecipazione alle gite nordiche e ad altre iniziative della Polisportiva
  • Diploma certificato ANWI, che conferisce il titolo di Nordic Walker
  • Camminate infrasettimanali
  • Utilizzo di bastoncini per la camminata, da me forniti in ogni lezione.


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