Corsi Nordic Walking Padova

La 1° lezione sentirai la differenza, la 2° lezione vedrai la differenza, la 3° lezione ti sentirai in un corpo nuovo

Tutti i corsi sono a numero chiuso. L’iscrizione è obbligatoria .

Il corso completo è articolato in 3 lezioni (Base, Tecnica-1 e Tecnica-2).

Il programma potrà venire integrato da altre lezioni dedicate al perfezionamento e al miglioramento della tecnica; in questi appuntamenti, della durata di 1h circa, faremo quindi una camminata sull’argine o in un parco cittadino, e lavoreremo sulle difficoltà, dubbi, incertezze ecc… che ognuno di voi può trovare nella propria camminata.

Chi dovesse eventualmente perdere una o più lezioni avrà la possibilità di recuperarle in un corso successivo. C’è anche la possibilità di organizzare corsi su appuntamento, nei giorni infrasettimanali.

A tutti raccomando un abbigliamento comodo, leggero (del tipo “a cipolla”) e traspirante, e scarpe tipo running, con suola scolpita, no borse o zaini ottimo un marsupio le spalle devono essere libere di muoversi

CORSO BASE

La lezione BASE si tiene al Parco Iris, a Padova, zona Forcellini, ed ha una durata di 1h e 30 min circa.
Il punto di ritrovo è presso il parcheggio del Parco Iris, lato Via Canestrini (… mappa).
Queste le date in programma:

1 LEZIONE

  •  MARTEDI 19  Settembre    ritrovo  ore   18.00
  • MARTEDI  26  Settembre   ritrovo ore   18.00
  •  SABATO  30 Settembre    ritrovo  ore   9.15
  •  SABATO  14    Ottobre        ritrovo  ore  9.15 

2LEZIONE

La  2 lezione  si tiene al Parco Iris, a Padova, zona Forcellini, ed ha una durata di 1h e 30 min circa. Il punto di ritrovo è presso il parcheggio del Parco Iris, lato Via Canestrini (… mappa).

Queste le date in programma:


  • SABATO   30 Settembre    ritrovo ore 10.15

  • SABATO   14  Ottobre          ritrovo ore 10.15

3 LEZIONE

La 3  lezione  si tiene nel parco di Villa Draghi (Via E. Fermi 1, a Montegrotto), ed ha una durata di 3 ore circa. Il punto di ritrovo è direttamente al parcheggio auto della Villa (… mappa) (… come arrivarci).

Queste le date in programma:

  • DOMENICA  29 Ottobre   ritrovo ore 9.45
ISCRIZIONE
Comprende:
  • Corso completo (3 lezioni)
  • Assicurazione
  • Partecipazione alle gite nordiche e ad altre iniziative
  • Camminate infrasettimanali
  • Utilizzo di bastoncini per la camminata, da me forniti in ogni lezione.

Per informazioni o iscrizioni, contattami! cell 329.3247246